咕噜肉

（1）准备花肉，用炸鸡粉（我用kentucky炸鸡粉）下油锅炸至金黄色，捞起备用
（2）准备酱料的有，辣椒酱，番茄酱，盐，糖，少许薯粉（勾芡），水
（3）把洋葱，黄莉，黄瓜，番茄切丁
（4）锅洗干净，放少许油，把（3）放入锅中炒一下，再放酱料滚一下，熄火
（5）把肉放入锅里搅拌均匀，就可以上桌了